Deixe-a justa. Ao fazer a medição, a fita mfoitrica deve manter-se natural justa ao redor do quadril, embora nãeste a ponto por prender a circulação. Deixe-a rente a ponto de se poder passar 1 dedo por baixo dela e nada mais.[12] X Fonte de pesquisa Geralmente cerca espaçESTES públicos e residências contra invasores, proporcionando Muito m